Sesiones de Reiki a Distancia: Lo Que Realmente Sucede en Línea

Nora Coaching
8 ago
7 min de lectura

Alguien me preguntó la semana pasada si el reiki a distancia era "solo una llamada por Zoom donde alguien agita las manos frente a la cámara". Me reí, pero honestamente, entiendo por qué la gente está confundida.

Porque desde afuera, el concepto completo suena un poco... salvaje. Estás en casa en tu pijama, quizás con tu gato sentado en tu cara, y en algún lugar al otro lado del país un practicante te está enviando sanación energética. Sin contacto físico. Sin compartir una habitación. Sin una explicación real que suene totalmente lógica en una conversación normal. Y sin embargo, la gente sale de estas sesiones diciendo que sintieron que algo cambió. Que finalmente durmió. Que algo pesado se levantó. Entonces, ¿qué es realmente la sanación energética, y cómo funciona cuando hay mil millas de distancia entre tú y el practicante?

He estado reflexionando sobre esta pregunta durante años. Déjame intentar explicarlo realmente.

Qué es la sanación energética, y por qué la distancia no la interrumpe

Aquí está la base: el reiki se basa en la idea de que todo tiene un campo biológico. Tú, yo, la planta demasiado crecida en mi alféizar de ventana que siempre olvido regar. La sanación del campo biológico explicada simplemente significa trabajar con el campo de energía que rodea y se mueve a través del cuerpo, no con el tejido físico en sí. Los practicantes tradicionales de reiki trabajan con este campo en persona, pero el principio siempre ha sido que la energía no está confinada por el espacio físico de la manera en que lo está la materia.

Sé que eso suena muy místico. Ten paciencia conmigo aquí.

En realidad hay una cantidad decente de investigación que examina las terapias del campo biológico y sus efectos fisiológicos. Si quieres profundizar en ese tema, hay una colección sólida de investigación sobre sanación del campo biológico y terapias energéticas que podría sorprenderte. No es toda ciencia establecida, y no voy a pretender que lo sea. Pero el rechazo de esto como puro efecto placebo tampoco es tan claro como sugieren los escépticos.

La idea detrás de las sesiones a distancia específicamente proviene de un principio en reiki llamado el símbolo Hon Sha Ze Sho Nen, que es básicamente el símbolo de "distancia", utilizado para enviar sanación a través del tiempo y el espacio. Los practicantes están capacitados para usar la intención y el enfoque para conectarse con el campo de energía de un cliente de forma remota. Piénsalo menos como una llamada telefónica y más como... bien, esto va a sonar raro, pero como sintonizar una frecuencia. El practicante establece la intención de conectar, la mantiene clara, y trabaja como si estuvieras en la habitación.

¿Sientes que es difícil entender esto? Sí. Yo también. He estado haciendo esto durante años y todavía me encuentro pensando "pero CÓMO" a las 2 de la mañana.

Qué sucede realmente durante una sesión a distancia

Aquí hay un escenario real. Una amiga mía, llamémosla Dana, reservó su primera sesión a distancia el invierno pasado. Había estado llevando mucho: un trabajo que la agotaba, asuntos familiares que no quería comentar, y ese tipo específico de agotamiento donde realmente no puedes descansar ni siquiera cuando lo intentas. Agotamiento clásico. El tipo en el que la meditación guiada para dormir se siente imposible porque tu cerebro simplemente no coopera.

Ella tuvo una breve llamada con su practicante previamente, quizás diez minutos. Hablaron sobre lo que estaba cargando. Luego colgó, se acostó en su cama, puso música suave, y simplemente... esperó. El practicante trabajó durante aproximadamente 45 minutos. Dana dijo que sintió calor en su pecho unos quince minutos después, luego sus piernas se pusieron muy pesadas, y luego se quedó dormida, cosa que no había hecho en semanas sin algo que la noqueara.

¿Fue ese el reiki? ¿Fue simplemente finalmente darse permiso a sí misma de parar? Probablemente ambos, honestamente. Y creo que está bien.

La estructura de la mayoría de las sesiones a distancia se ve así: una breve evaluación o verificación, una ventana de tiempo definida donde te acuestas o te sientas cómodamente para recibir (a veces con música, a veces no), y luego un mensaje de seguimiento o una breve llamada de cierre. Los buenos practicantes enviarán notas después sobre lo que observaron o en lo que trabajaron. Algunos usan un objeto de apoyo como un animal de peluche o un cristal para representar al cliente. Algunos simplemente usan visualización e intención. Ambos enfoques parecen funcionar para diferentes personas.

Si eres alguien que está trabajando en algo que se siente más grande, como reconectarte contigo mismo después de un período de estar totalmente perdido, o navegando lo que algunas personas describen como síntomas de despertar starseed, el formato a distancia en realidad puede sentirse más seguro que estar en una habitación con alguien. Hay algo en estar en tu propio espacio que te permite bajar la guardia un poco.

El rincón del escéptico (porque alguna vez lo fui)

Seré honesta: llegué al reiki de forma lateral. No era una verdadera creyente desde el primer día. Era la persona que rodaba los ojos ante la multitud de cristales-y-aceites-esenciales, pensando en silencio que todos estaban simplemente pagando por relajación cara.

Y luego tuve una sesión durante un período genuinamente terrible de mi vida, uno de esos tramos donde estás aferrándote con fuerza a cada día, donde los ejercicios somáticos para liberar tensión se sentían como una idea agradable para otras personas, donde no podía figur cómo establecer límites sin culpa y estaba sangrando energía en cada dirección. Lo reservé principalmente por desesperación. No esperaba mucho.

Lo que sucedió fue extraño. Nada dramático. Lloré un poco, lo cual no había podido hacer en semanas. Mis hombros se bajaron de una manera en que no lo habían hecho en meses. Dormí esa noche, bueno, olvídalo, dormí durante nueve horas, algo que genuinamente no recuerdo haber hecho siendo adulta.

¿Eso probó que el reiki funciona? No. Pero sí me hizo dejar de descartarlo de plano.

Creo que la respuesta honesta sobre por qué las sesiones a distancia funcionan, o parecen funcionar, es probablemente en capas. Está la intención enfocada del practicante y su habilidad. Está la disposición del cliente a recibir, que en realidad está haciendo mucho trabajo. Está la estructura de permiso de la sesión en sí, alguien sosteniendo el espacio para que simplemente pares durante una hora. Hay quizás algo sobre el campo biológico que aún no entendemos completamente. Y hay probablemente algo de buena y vieja regulación del sistema nervioso, que, para el registro, es real y medible. Puedes revisar investigación sobre respuesta de relajación y efectos del sistema nervioso si quieres el lado fisiológico de las cosas.

Personalmente creo que es todas esas cosas a la vez. No solo una. Lo que hace que sea difícil de estudiar limpiamente, pero no lo hace menos real.

Cosas prácticas: cómo sacar el máximo provecho de una sesión remota

Si estás considerando intentarlo, algunas cosas que realmente marcan la diferencia:

Primero, configura tu espacio deliberadamente. No, como, dramáticamente. Solo ropa cómoda, un lugar cómodo para acostarte, quizás las luces bajas. Pon tu teléfono en no molestar. Sí, hazlo realmente. Nada te saca de un estado receptivo más rápido que una notificación sobre tu paquete de Amazon.

Segundo, date una ventana adecuada. No reserves una sesión y luego programes una reunión veinte minutos después. Querrás al menos 30-45 minutos después para simplemente... estar. Algunas personas se sienten desorientadas. Algunas se sienten emocionales. Algunas se sienten extrañamente energizadas. Honrar tus estaciones internas significa realmente hacer espacio para lo que sea que surja, no correr de vuelta al día.

Tercero, cuéntale a tu practicante qué está realmente pasando. No solo "estoy un poco estresada". Las cosas reales. Esto es relevante para las prácticas diarias de trabajadores de la luz también, donde el trabajo se profundiza cuando eres específica sobre lo que estás cargando. Un buen practicante no va a juzgarte. Ese es literalmente su trabajo.

Cuarto, después de la sesión, escribe algo. Cualquier cosa. Lo que sentiste, qué surgió, qué cambió, qué no. Alinearte con tu propósito del alma suena como un concepto grande pero a menudo comienza simplemente notando lo que realmente estás experimentando en tu propio cuerpo. Una sesión puede sacar a la superficie cosas. No las ignores simplemente.

Algunas personas encuentran que quieren emparejar este tipo de trabajo con otras prácticas: astrología para sanación emocional, un ritual de liberación de luna llena para soltar algo en lo que has estado aferrándote, o incluso solo técnicas de sanación energética específicamente para la ansiedad para usar entre sesiones. Nada de eso es necesario. Pero puede ayudar si eres alguien que le gusta participar activamente en el proceso en lugar de simplemente acostarse y esperar.

Y si te sientes atraída hacia esto en parte porque algo más grande se siente como si estuviera cambiando en ti, esos síntomas de despertar starseed que la gente describe, la sensación de estar entre mundos, de no encajar realmente en la vida en la que estás, también podrías encontrar útil leer sobre cómo la sanación energética realmente calma tu sistema nervioso primero, solo para que tengas un marco para lo que estás sintiendo.

Una cosa más, y esto es práctico: no todos los practicantes serán el ajuste correcto para ti. Tuve una sesión hace años que se sintió como absolutamente nada, y he tenido otras que rompieron algo que había estado cargando durante años. No descartes toda la modalidad basándote en una experiencia. La relación del practicante importa, quizás más que cualquier otra cosa en el proceso.

Honestamente, lo más importante es simplemente estar dispuesta a realmente recibir. A dejar de fingir que estás bien durante una hora. A dejar que algo entre.

Y si aún no estás segura de que puedas hacer eso. Bueno. Quizás eso también valga la pena investigar.

¿Has probado una sesión a distancia? Tengo curiosidad sobre cuál fue tu experiencia, o qué te ha estado deteniendo de intentar una.

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