Guérison énergétique pour la douleur chronique : est-ce réellement utile ?

La douleur chronique vous donne l’impression que votre corps travaille contre vous. Et si vous avez essayé les trucs habituels, les prescriptions, la physiothérapie, les injections de cortisone, et que vous vous réveillez toujours à 3 heures du matin avec une brûlure dans le bas du dos ou des articulations douloureuses, vous commencez à chercher ailleurs. C’est ainsi que la plupart des gens finissent par rechercher une guérison énergétique pour leurs douleurs chroniques à minuit.

Je comprends. J'y suis allé aussi.

Alors permettez-moi de partager ce que je sais réellement à ce sujet, y compris ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas, et pourquoi je pense que cela mérite une attention beaucoup plus sérieuse que d'habitude.

Qu'est-ce que la guérison énergétique et pourquoi les gens l'utilisent-ils pour traiter la douleur chronique ?

D'accord, voici ce que beaucoup de gens ne réalisent pas. La guérison énergétique n’est pas une seule chose. C'est une catégorie, un peu comme on dit « médecine alternative ». Sous ce parapluie, vous avez le Reiki, la guérison par l'équilibrage des chakras, la thérapie par le son, la guérison par le langage lumineux, la thérapie de guérison vibratoire et un tas d'autres pratiques qui partagent toutes une idée centrale : votre corps a un champ d'énergie, et lorsque ce champ est bloqué, perturbé ou déséquilibré, il peut se manifester par une douleur physique.

Tout le monde n’y croit pas. Et honnêtement ? Assez juste.

Mais voici ce qui a retenu mon attention il y a quelques années. Je parlais à une femme, appelons-la Dana, qui souffrait de tensions chroniques au cou depuis près de six ans. Elle avait tout fait. Massage, chiropratique, anti-inflammatoires, j'ai même essayé l'acupuncture à deux reprises. Certaines choses ont aidé à court terme. Rien n'est coincé. Une amie lui a recommandé d'essayer la guérison énergétique pour les douleurs au cou en particulier, par l'intermédiaire d'un praticien qui effectuait des séances d'équilibrage énergétique axées sur les chakras supérieurs et ce qu'elle a décrit comme une libération des blocages émotionnels dans la région de la gorge et des épaules.

Dana était sceptique. Très sceptique. Elle m'a dit qu'elle était essentiellement allée rendre service à l'amie.

Après trois séances, elle a dit que quelque chose avait changé. Pas seulement physiquement. Quelque chose qu'elle ne pouvait pas vraiment expliquer. La tension n'a pas disparu du jour au lendemain, mais elle a recommencé à dormir toute la nuit. Elle a remarqué qu'elle pleurait davantage, ce qui semble mauvais, mais elle a dit que c'était comme un soulagement. Comme si les choses bougeaient enfin.

Est-ce une preuve ? Non, mais ce n’est pas non plus rien.

La recherche sur la guérison énergétique est encore en train de rattraper son retard, mais il existe des études qui méritent d’être examinées. Une revue systématique de 2017 publiée sur PubMed a ​​examiné le Reiki et a trouvé des preuves suggérant qu'il pourrait aider à réduire la douleur et l'anxiété en milieu clinique. Ce n'est pas définitif, mais le signal est là.

Comment les blocages énergétiques pourraient réellement être liés à la douleur physique

C'est la partie où je perds certaines personnes. Restez avec moi ici.

L’idée derrière les blocages énergétiques et leur lien avec la douleur corporelle est que le stress émotionnel, les traumatismes, le chagrin, l’inquiétude chronique, tout cela ne vit pas seulement dans votre tête. Il est stocké dans le corps. Votre système nerveux s’y accroche. Et au fil du temps, ces schémas mémorisés peuvent contribuer à des symptômes physiques, notamment des tensions musculaires, des douleurs articulaires, des inflammations et même des poussées auto-immunes.

En fait, grattez ce cadrage, cela le rend plus courtois qu'il ne l'est.

Voici une meilleure façon d’y penser. L’effet calmant du travail énergétique sur le système nerveux est réel et mesurable. La guérison du corps et de l’esprit pour les maladies chroniques est actuellement un domaine d’étude des chercheurs. Selon la Cleveland Clinic, le système nerveux autonome influence directement la façon dont nous ressentons la douleur. Tout ce qui vous fait passer du combat ou de la fuite au repos et à la digestion, qu'il s'agisse de méditation, de respiration ou d'une séance de guérison holistique avec un praticien qualifié, peut créer un véritable changement physiologique.

L’élimination de l’énergie pour les douleurs corporelles, lorsqu’elle fonctionne, s’effectue probablement en partie par cette voie. Et en partie à travers des choses que nous ne comprenons pas encore complètement.

J'ai personnellement découvert que le travail énergétique m'aide à remarquer où je retiens une tension dont je n'avais même pas réalisé l'existence. C'est comme obtenir une carte de vous-même. Et, soyons honnêtes, je devrais probablement utiliser cette carte plus que je ne le fais.

Guérison énergétique en ligne, séances à distance et ce qui fonctionne réellement

Voici quelque chose qui surprend les gens : la guérison énergétique à distance existe, et beaucoup de gens ne jurent que par elle.

Je sais. J'ai aussi haussé un sourcil la première fois.

Mais réfléchis-y de cette façon Si vous vous êtes déjà senti anxieux dans une pièce remplie de personnes anxieuses, ou immédiatement calme lorsque vous êtes entré dans la maison paisible de quelqu'un, vous avez déjà une certaine expérience de l'idée que l'énergie n'est pas strictement contenue par la proximité physique. Que le mécanisme soit vibratoire, psychologique ou autre, l’effet semble toucher beaucoup de gens.

Des praticiens comme Nora Holistic Coaching proposent des soins énergétiques en ligne, y compris des séances structurées comme une séance de réinitialisation énergétique, des séances de guérison Nora et un coaching énergétique pour la guérison auquel les gens accèdent depuis leur canapé ou leur voiture, parfois en pleurant dans un parking (j'ai entendu cela décrit plus d'une fois, honnêtement).

Le format compte moins qu’on ne le pense. Ce qui compte c'est :

• Si le pratiquant peut bien tenir l'espace

• Si vous vous sentez suffisamment en sécurité pour laisser quelque chose bouger

• Si le travail s'attaque à la guérison des causes profondes, et pas seulement à la gestion des symptômes

Une bonne séance de coaching de guérison intuitive, que ce soit en personne ou à distance, devrait vous aider à vous reconnecter à votre corps. Je ne vais pas vous parler de votre douleur. Je ne vous donne pas d’affirmations à coller sur les choses difficiles.

J'ai eu de meilleures séances de soulagement des douleurs corporelles en ligne qu'en personne, simplement parce que le praticien était plus vif. L'emplacement n'a pas autant d'importance que la connexion.

Le travail énergétique peut-il soutenir la gestion de la douleur chronique à long terme ?

C'est la vraie question, n'est-ce pas ?

Et je ne vais pas prétendre que c'est une réponse par oui ou par non, car la douleur chronique est compliquée. Les soins énergétiques pour les maladies chroniques ne sont pas un remède. Le soutien holistique aux maladies chroniques fonctionne mieux dans le cadre d’un ensemble plus large et non comme un remplacement des soins médicaux. Si vous souffrez d'une maladie auto-immune, de lésions nerveuses ou de problèmes structurels de votre colonne vertébrale, vous avez besoin de votre médecin au courant.

Mais.

Pour de nombreuses personnes souffrant de douleur persistante, en particulier lorsque cette douleur a une forte composante émotionnelle ou nerveuse, la thérapie énergétique en cas de maladie de longue durée peut être véritablement utile. La gestion de la douleur avec la guérison énergétique ne consiste pas à ignorer le physique. Il s'agit de travailler avec toutes les couches à la fois.

Je pense à un gars que j'appellerai Marcus. Il souffrait de douleurs chroniques au bas du dos depuis quatre ans. La guérison énergétique pour les maux de dos n'était même pas sur son radar. Mais un coach en bien-être qu’il consultait pour son anxiété lui a suggéré d’essayer un travail énergétique en complément de son traitement existant. Il a fait six séances de ce que le praticien appelait un travail de guérison d'équilibrage des chakras et de guérison de l'âme.

Il m'a dit que les maux de dos n'avaient pas complètement disparu. Mais son rapport à lui a changé. Il a arrêté de s'y préparer. Il a arrêté d’organiser toute sa vie pour l’éviter. Et ce changement, cette libération de la douleur grâce à une approche de guérison énergétique, a rendu sa douleur plus gérable que trois années de physiothérapie.

Une recherche du Centre national pour la santé complémentaire et intégrative des NIH confirme ce que de nombreux praticiens constatent dans la pratique : la douleur chronique a de fortes composantes corps-esprit, et les approches intégratives surpassent souvent les traitements à modalité unique.

Les pratiques énergétiques d’auto-guérison, comme la respiration, l’ancrage ou de simples routines de conscience corporelle que vous effectuez à la maison, peuvent prolonger le travail que vous effectuez avec un praticien. Ils ne remplacent pas un travail énergétique qualifié, mais ils constituent une véritable partie du puzzle. Le coaching d'éveil spirituel, lorsqu'il est bien fait, vous aide à vous comprendre à un niveau qui modifie réellement la réponse de base de votre système nerveux à la douleur.

Une façon pratique de démarrer votre propre exploration

Si vous êtes curieux et que vous ne savez pas par où commencer, voici ce que je suggérerais.

Tout d’abord, trouvez un praticien qui vous fait sentir vraiment vu, pas seulement quelqu’un avec beaucoup de cristaux et une voix apaisante. Recherchez quelqu'un qui parle des séances d'équilibrage énergétique d'une manière qui inclut toute votre personne, pas seulement vos symptômes. Quelqu'un qui travaille avec l'énergie naturelle pour soulager la douleur travaille dans le cadre d'une approche holistique de traitement de la douleur, et non comme une solution magique.

Deuxièmement, entrez avec curiosité plutôt qu’avec désespoir. Le désespoir nous rend plus difficile à atteindre. Le soutien énergétique à la douleur persistante a tendance à se poser plus profondément lorsque nous sommes ouverts et ancrés plutôt que de chercher des résultats.

Troisièmement, donnez-lui plus d’une séance. Sérieusement. Une séance est à peine une introduction. Trois à cinq séances sont généralement le moment où les gens commencent à ressentir un changement. Et les éléments de guérison et de transformation intérieures apparaissent souvent dans des domaines de votre vie auxquels vous ne vous attendiez pas.

Quatrièmement, n'abandonnez pas vos soins médicaux. Je vais être honnête, j'ai vu des gens aller trop loin dans l'autre sens et ça me fait peur. Le travail énergétique et la médecine conventionnelle ne sont pas ennemis. Ils travaillent mieux ensemble.

Le coaching bien-être pour les maladies chroniques, et en particulier les praticiens axés sur la guérison énergétique du corps et de l'esprit, s'intègrent de plus en plus aux prestataires médicaux. C'est bon signe. Cela signifie que le domaine grandit un peu.

Équilibrez votre champ énergétique. Rétablir l’équilibre après une maladie chronique. Ce ne sont pas que des phrases. Pour beaucoup de gens, ils décrivent quelque chose de réel qui s'est produit dans leur processus de guérison, quelque chose qui a ouvert une porte que les approches conventionnelles n'avaient pas ouverte.

La transformation par la guérison énergétique est différente pour chacun. Pour certaines personnes, c'est dramatique. Pour d'autres, c'est subtil et lent et se manifeste par un adoucissement général, moins tonifiant, plus d'aisance.

Je pense que le voyage de guérison de l'âme, si je suis réaliste, n'est pas vraiment séparé du voyage physique. C'est la même route. Et la thérapie de guérison vibratoire, la guérison du langage léger, le travail de bien-être et d’alignement énergétique, tout cela pointe vers la même chose : l’idée que nous sommes plus que nos symptômes. Cette guérison se produit à plusieurs niveaux à la fois.

Donc, si vous vivez avec une douleur chronique et que rien n’a encore été fait, c’est peut-être la couche que vous n’avez pas complètement examinée.

Qu’avez-vous essayé jusqu’à présent qui vous a surpris ?

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Avec Amour et Lumière

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