Guérison énergétique à distance : est-ce réellement efficace contre le stress ?

Vous êtes épuisé d’une manière que le sommeil ne répare pas. Et vous avez probablement déjà essayé beaucoup de choses.

Je comprends. Ce type spécifique de fatigue, l'épuisement professionnel qui vous tient dans la poitrine et rend tout lourd, ne répond pas à une bonne nuit de sommeil ou à un week-end de congé. C'est ce qui m'a amené à la guérison énergétique à distance il y a quelques années, et honnêtement ? Au début, je n'étais pas sûr d'y croire.

Qu'est-ce que la guérison énergétique à distance et comment fonctionne-t-elle réellement ?

D'accord, voici le problème sur lequel beaucoup de gens restent bloqués. Ils entendent « guérison énergétique à distance » et imaginent immédiatement quelque chose de vague et d'invérifiable. Lequel, honnêtement ? Assez juste. Le nom n’évoque pas vraiment la rigueur scientifique.

Mais l’idée de base est qu’un praticien travaille avec votre champ énergétique, vos chakras, vos schémas émotionnels et tout ce qui reste coincé dans le corps, sans avoir besoin d’être dans la même pièce que vous. Ou même le même pays. La guérison énergétique en ligne est devenue assez accessible au cours des dernières années, d’autant plus que 2020 a essentiellement obligé tout le monde à tout comprendre à distance.

Le concept est ancré dans l’idée que nous avons un corps énergétique à côté d’un corps physique. Blocages émotionnels, stress, traumatismes, tensions chroniques, tout cela laisse une sorte de résidu dans ce domaine. Une séance de guérison holistique avec une personne formée à ce travail, qu'il s'agisse de Reiki, de guérison par équilibrage des chakras ou de quelque chose comme la guérison par le langage léger ou la thérapie de guérison vibratoire, vise à déplacer, effacer ou rééquilibrer cette énergie. Ne pas remplacer les médicaments. Mais travailler à ses côtés.

Il existe en fait des recherches intéressantes à ce sujet. Une étude de 2014 publiée dans le Journal of Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a révélé que le Reiki à distance avait des effets mesurables sur l'activité du système nerveux autonome des participants. Petite étude, non concluante, mais pas rien non plus. Et une recherche des National Institutes of Health reconnaît les modalités basées sur l'énergie comme faisant partie du débat plus large autour de la santé intégrative, même si la base de données probantes continue de croître.

Personnellement, je pense que l’aspect du système nerveux est la partie la plus sous-estimée de tout cela. Le travail énergétique apaisant le système nerveux, lorsqu'il atterrit réellement, peut vous faire sortir du combat ou de la fuite d'une manière qui, parfois, ne parle pas de votre stress.

La guérison énergétique peut-elle aider à lutter contre l'épuisement professionnel et la libération émotionnelle ?

Réponse courte : oui, d'après mon expérience. Réponse plus longue : cela dépend du type d'aide que vous recherchez.

Le burn-out n’est pas seulement la fatigue. C'est un effondrement du système complet. Mental, émotionnel, physique. Votre corps retient tout cela, que vous en soyez conscient ou non. Le travail de libération des blocages énergétiques et émotionnels peut atteindre des choses qui se situent en dessous du niveau conscient. La colère que vous ne vous êtes pas laissé ressentir. Le chagrin que tu as surmonté. Les années passées à faire face.

Laissez-moi vous parler de mon amie Sarah. C'est une infirmière en pédiatrie, une de ces personnes qui se donnent à fond dans leur travail et qui rentrent à la maison sans rien. Elle fonctionnait à vide depuis deux ans d'affilée. Le sommeil était inégal. Son cou et ses épaules étaient constamment noués. Elle avait essayé une thérapie (utile pour certaines choses, mais sans vraiment atteindre la tension physique), un massage (soulagement temporaire) et une semaine de congé qu'elle avait passée à s'inquiéter de pouvoir y retourner.

Quelqu'un dans sa communauté en ligne a mentionné la guérison énergétique pour les douleurs cervicales et les tensions musculaires, et elle a pensé qu'elle n'avait rien à perdre. Elle a réservé une séance avec un coach de guérison intuitive qui proposait des soins énergétiques en ligne. Rien de dramatique ne s'est produit pendant la séance. Elle était allongée sur son lit avec des écouteurs pendant que le pratiquant travaillait à distance. Mais après ? Elle l'a décrit comme "comme quelque chose de desserré". Pas seulement dans ses épaules. Plus profond que ça. Elle a pleuré un peu après, ce qui, selon elle, était étonnamment bon. Guérison énergétique pour les tensions musculaires, thérapie de guérison vibratoire, quelle que soit l’étiquette que vous y mettez, quelque chose a changé.

C'est une libération émotionnelle. Et c’est l’une des choses que la guérison énergétique à distance fait étonnamment bien.

Guérison énergétique pour la douleur chronique et les maladies de longue durée

C’est là que je veux être prudent, car je ne veux pas en faire trop. Les soins énergétiques ne guérissent pas les maladies chroniques Arrêt complet.

Mais voici ce que cela peut être : un véritable soutien.

Les personnes souffrant de douleur chronique, de maladies auto-immunes ou de maladies à long terme décrivent souvent le sentiment que leur corps travaille contre elles. Il y a une déconnexion qui se produit. Se reconnecter à son corps devient moins un mot à la mode en matière de bien-être qu’un véritable besoin. Les approches de guérison énergétique corps-esprit reconnaissent que le physique et l’émotionnel ne sont pas des systèmes séparés.

La thérapie énergétique contre la douleur chronique et le travail énergétique naturel pour soulager la douleur ne consistent pas à prétendre que la douleur n'est pas là. Il s’agit de s’adresser à la personne dans sa globalité. La guérison énergétique pour les douleurs chroniques, la guérison énergétique pour les maux de dos, la guérison énergétique pour les douleurs articulaires, ce sont toutes des choses que les gens recherchent parce qu'ils se heurtent à un mur avec les seules approches conventionnelles. Non pas parce que la médecine conventionnelle a échoué, mais parce que la gestion de la douleur avec la guérison énergétique offre un autre type d’attention au corps.

Certains praticiens se spécialisent dans le soutien holistique des maladies chroniques ou dans le soutien énergétique des douleurs persistantes. Le soutien à la guérison des maladies auto-immunes est un domaine en pleine croissance, et même si je ne dirais jamais à quelqu'un d'échanger son plan de traitement contre une séance de guérison d'équilibrage des chakras, j'ai vu des gens décrire de réels changements dans leurs niveaux de douleur, leur sommeil et leur relation avec leur corps après un travail énergétique.

Une revue systématique de 2019 dans la revue Pain Medicine a examiné les thérapies par biofield contre la douleur et a trouvé des avantages modestes mais constants dans plusieurs études. Ce n'est pas une preuve de magie. Mais cela suggère qu’il se passe quelque chose de réel que nous ne comprenons pas encore complètement.

L'élimination de l'énergie pour les douleurs corporelles, la libération de la douleur grâce à la guérison énergétique, le traitement holistique de la douleur, ce ne sont plus des idées marginales. Ils apparaissent dans les centres d'oncologie intégrative et les programmes de soutien aux maladies chroniques dans les hôpitaux réels. Cela vous dit quelque chose.

Comment commencer réellement : trouver une séance de guérison énergétique qui vaut votre temps

Soyez indulgents avec moi ici, car cette partie est importante et de nombreux articles la sautent.

Le praticien avec lequel vous travaillez fait une énorme différence. Un bon coaching énergétique pour une séance de guérison vous donnera l'impression d'être véritablement vu. Non joué à. Il y a des gens qui effectuent un travail de guérison de l'âme avec une réelle profondeur, et il y a des gens qui ont appris le Reiki un week-end et facturent deux cents dollars pour agiter la main lors d'un appel Zoom. (Je vais être honnête, j'ai vécu les deux et la différence n'est pas subtile.)

Ce que je rechercherais : quelqu'un qui fait un travail d'admission, veut réellement comprendre ce qui se passe pour vous, explique son approche sans être bizarre et sur la défensive, et ne vous promet pas une expérience de coaching d'éveil spirituel qui réglera tout en une seule séance. Le travail énergétique se construit. Une séance peut être véritablement puissante, mais les changements réels, la guérison à l’origine de la guérison, la guérison intérieure et la transformation, ont tendance à se produire avec le temps.

Nora Holistic Coaching, par exemple, propose des séances de réinitialisation énergétique et des séances d'équilibrage énergétique spécialement conçues en fonction de ce que vous portez, du stress, de la douleur chronique, du retard émotionnel et du soutien à long terme en cas de maladie. Les séances de guérison Nora fonctionnent avec une approche corps-esprit qui ne se contente pas de vous lancer une énergie générique. Il existe une véritable structure dans la manière dont le coaching Nora aborde le bien-être et l'alignement énergétique, ce que vous souhaitez lorsque vous êtes déjà épuisé et que vous n'avez pas de bande passante pour les essais et les erreurs.

En fait, oublions cela, ce que je devrais dire, c'est : recherchez celui qui résonne et qui a démontré un vrai travail avec de vraies personnes. Cela pourrait être Nora. Cela pourrait être quelqu'un d'autre. Mais les références et les témoignages sont importants. Votre instinct aussi.

Les pratiques énergétiques d’auto-guérison valent également la peine d’être développées parallèlement aux séances que vous effectuez. Même quelque chose de simple, comme un scanner corporel le matin avec votre café refroidi sur le bureau, ou quelques minutes de respiration intentionnelle avant que votre téléphone ne commence à sonner. Équilibrer votre champ énergétique ne signifie pas nécessairement des rituels d’une heure. Cela peut être petit et cohérent.

La transformation par la guérison énergétique ne se fait pas en un jour. Mais ça commence quelque part. Et le fait que vous lisiez ceci à n'importe quelle heure, à la recherche de quelque chose qui pourrait réellement vous aider, cela compte. Les blocages énergétiques et leur lien avec les douleurs corporelles, l'épuisement professionnel, l'arrêt émotionnel, ces liens sont réels Et il n’est pas nécessaire de croire pleinement au mécanisme pour tenter la chose.

Alors, qu'est-ce qui vous empêche réellement de réserver une séance et de voir ce que vous ressentez ?

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Avec Amour et Lumière

www.noracoaching.com